Araştırma: Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor - Erzurumlular

Araştırma: Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor - ErzurumlularErzurumlular

12 Ağustos 2022 - 02:21

Araştırma: Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor

reklam
Araştırma: Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor
Son Güncelleme :

28 Nisan 2022 - 14:01

49 views

Cambridge Üniversitesi bilim insanları çalışmanın notlarında, “Egzersiz, depresyona yardımcı olabilir, çünkü endorfinlerin, iyi hissettiren kimyasalların salınımını tetikler ve vücut imajı algısını geliştirir” ifadelerine yer verdi.

Yapılan başka araştırmalar da, fiziksel aktivitenin depresyonu önlemeye yardımcı olabileceğini ve hatta antidepresanlar kadar etkili olabileceğini öne sürdü.

YORUM YAP

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.